张玲同学的伯父身体状况一直不太好,但工作又比较紧张。请你利用所学的知识,根据下列A.B.C.D.E5种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分表,帮他拟定一个较为科学的膳食计划。
食物
|
糖类(克)
|
脂肪(克)
|
蛋白质(克)
|
维生素A (毫克)
|
维生素C (毫克)
|
维生素D (毫克)
|
A
|
48.2
|
7
|
38
|
40
|
12
|
0
|
B
|
18
|
2
|
6
|
3
|
220
|
0
|
C
|
0.4
|
90
|
6
|
4
|
7
|
40
|
D
|
52.0
|
0.1
|
2.5
|
0
|
1
|
0
|
E
|
8. 8
|
9.5
|
65
|
7
|
10
|
14
|
(1)为保证张伯父在紧张劳动后及时补充较多的能量,应该让他多吃食物 (填表中的序号)。这类食物中 是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是 。
(2)张伯父常常牙龈出血,那么他平时应多吃食物 (填表中的序号)。
(3)如果张伯父傍晚看不清东西,可建议他多吃食物 (填表中的序号)。
(4)张伯父若将食物D作为长期主要食物,会因缺乏维生素D而易患 。