珍爱生命，增进健康，是当今人们普遍关注的话题，是民族兴旺、社会发展的重要保障。第64届世界卫生大会于2011年5月16日在日内瓦举行。本次会议的议题包括：流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等。其中慢性病（指心脏病、癌症、糖尿病等）已成为危害人类健康的"头号杀手"。据统计，仅我国每年就有370万人因慢性病死亡。为了远离疾病，专家建议禁烟、保持健康饮食习惯、多运动……
（1）今年全国爱肝日的主题是"爱肝你我同行，构筑健康长城"，专家指出乙型肝炎是乙肝病毒危害肝脏的一种典型传染病，其病原体主要通过血液、母婴性性传播。那么乙型肝炎的病原体是
，学校组织学生注射乙肝疫苗，接种的乙肝疫苗作为进入人体后，刺激淋巴细胞产生相应的抗体。这种免疫类型属于免疫。
（2）健康的生活方式有利于提高生活质量，减少疾病的发生，下列属于健康生活方式的是（）
| A． | 早餐喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋 |
| B． | 常因发奋学习熬夜到凌晨 |
| C． | 为忘掉烦恼而抽烟、酗酒 |
| D． | 平衡膳食，有规律作息 |
（3）除了养成良好的饮食、卫生及生活习惯外，你还可以通过什么途径达到增强体质的目的？
（至少填一项）。
青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的
| A．生活有规律 | B．适量吸烟喝酒 |
| C．合理用药 | D．合理膳食 |
下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是
| A．溺水 | B．煤气中毒 | C．触电 | D．肋骨折断 |
自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项
| A．缓解卷烟生产供不应求的局面 |
| B．提高国民的健康水平 |
| C．保持室内公共场所空气新鲜 |
| D．实现世卫组织提出的控烟目标 |
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们茶余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥方式是：______________
| 活动方式 |
打篮球 |
慢跑 |
静坐 |
睡觉 |
踢足球 |
散步 |
| 耗氧量（L/h） |
90 |
120 |
25 |
14 |
115 |
60 |
2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过18.7/12千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 ______________ 和_____________的摄入，多吃新鲜的____________________ 。
3）根据上述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因_________________________
"生命是珍贵的，健康是快乐的！"它们都是我们的宝贵财富。对于中学生来说，下列日常行为习惯中，需要做出调整的是
| A． | 在购买包装食品时，应注意查看生产日期和保质期 |
| B． | 在没有成人陪伴或水况不明时，不私自下水游泳 |
| C． | 当遇到好玩的网络游戏时，就废寝忘食地连续数日去攻关 |
| D． | 发现有同学因好奇和好玩而尝试吸烟时，友善提醒"吸烟有害健康" |
以下属于健康生活方式的是（ ）
①按时作息 ②坚持体育锻炼 ③吸烟 ④积极参加集体活动 ⑤拒绝毒品 ⑥经常不吃早餐
| A．①②③④ | B．①④⑤⑥ | C．①②④⑤ | D．①③④⑤ |
自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项 （ ）
| A．缓解卷烟生产供不应求的局面 |
| B．提高国民的健康水平 |
| C．保持室内公共场所空气新鲜 |
| D．实现世卫组织提出的控烟目标 |
健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是 （ ）
| A．常因学习熬夜到凌晨 | B．为忘掉忧愁而酗酒 |
| C．为减肥不吃早饭 | D．不挑食，合理营养 |
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。以下哪种生活方式不利于青春期发育
| A．积极参加体育锻炼 | B．不吸烟,不喝酒 |
| C．注意个人的清洁卫生 | D．经常熬夜 |
教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是
| A．运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 |
| B．运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 |
| C．运动能增强心脏功能，促进血液循环 |
| D．运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 |
室内公共场所禁止吸烟。从人体健康的角度分析，下列说法正确的是
| A． | 吸烟能提神醒脑 | B． | 吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 |
| C． | 吸烟有利于身心健康 | D． | 吸烟不会危害周围人的身体健康 |
慢跑和散步属于：
| A．森林浴 | B．高压氧治疗 | C．有氧运动 | D．剧烈运动 |
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