自行车刹车时，越用力捏车闸，车轮越容易停止转动，这是用的方法增大摩擦力；在积有冰雪的道路上行驶的汽车轮胎上缠有铁链，这是采用的方法增大摩擦力。以上二种情况中的摩擦力都是的（选填有益或有害）。在自行车上还有部位是杠杆（请写出一个）
图所示为用筷子提米实验，杯中装满米，再加少许水，压紧。过一会儿提起筷子，米和杯也被提起是_______作用的结果。筷子所受
摩擦力的方向是________。
某同学看到家里的书柜门松了，关不紧。他找到一张纸折了几叠后夹在柜门与门框之间，书柜门就关紧了，这主要是通过增加＿＿＿＿的方法增大柜门与门框之间的摩擦力。
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