阅读《中华文化的瑰宝﹣﹣太极拳》,回答各题。
中华文化的瑰宝﹣﹣太极拳
①中原大地物华天宝、人杰地灵。享誉中外的中华太极拳相传发祥于太行山下、黄河腹地的河南省温县陈家沟。600多年前,陈王廷在秉承家传长拳的基础上,参考明代军事家戚继光的《拳经》、道家的《黄庭经》、中医的《经络学》,创编了太极拳。其拳法以刚柔相济、内外相合、快慢相兼的特点著称。
②此后的300多年中,太极拳在陈氏传人的不断改进下,日益完善。陈王廷后代陈长兴将太极拳创造性地发展成为现在的陈氏太极拳。陈长兴还打破了"太极拳不传异姓"的家规,教出了第一个异姓徒弟河北杨露禅。之后杨露禅开创了河北杨式太极拳,从此太极拳开始走向全国,并逐渐演化成中华武术第一大门派。1978年,邓小平题词"太极拳好",极大地推动了太极拳在世界各地开枝散叶。目前,太极拳已传播到150多个国家和地区。
③不同于少林拳的内静外猛,太极拳一招一式外柔内刚。其招式丰富,名称也极具特色,常常以身边的动物、事物命名,例如金鸡独立、野马分鬃、双峰贯耳等,形意结合,生动形象。
④太极拳不仅是一种武功,更是一种中国传统文化的符号。太极文化是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,深受道家、儒家等传统思想的影响。以"太极"命名的太极拳,是太极文化的重要载体。太极拳道法自然,人们习练时不仅可以强身健体,治疗疾病,还可以通过生命与大自然静静交流,在喧嚣的世界里,体会一份独特的恬淡与宁静。
⑤几百年来,极具丰厚文化底蕴的太极拳,已经成为中华民族宝贵的文化遗产。如今,太极拳也正用它那特有的艺术性的语言,把我们的生活演绎得更精彩、更富有诗意。
(选文有改动)
(1)从第①段看,太极拳拳法的特点是什么?
(2)写出第②段中加点词语"开枝散叶"在文中的含义。
(3)分别指出下面三句话所使用的说明方法。(一个括号里只能填写一种说明方法)
①目前,太极拳已传播到150多个国家和地区。
②不同于少林拳的内静外猛,太极拳一招一式外柔内刚。
③其招式丰富,名称也极具特色,常常以身边的动物、事物命名,例如金鸡独立、野马分鬃、双峰贯耳等,形意结合,生动形象。
(4)从第④段看,人们习练太极拳有哪些好处?