将下面句子补充完整。
（1）富贵不能淫，贫贱不能移， 。（《孟子》二章）
（2） ，百草丰茂。（曹操《观沧海》）
（3）白居易《钱塘湖春行》中“ ， ”两句通过对鸟动态的描写，展现出春的生机与活力。
（4）辛弃疾在《破阵子•为陈同甫赋壮词以寄之》中表达自己建功立业愿望的句子是： ， 。
下列各项中没有错别字的一项是( )
| A．旁逸斜出再接再励纵横绝荡揠苗助长 |
| B．恹恹欲睡战战兢兢惴惴不安坦荡如砥 |
| C．温文而雅无边无垠截然不同浮想连翩 |
| D．不屑置辨潜滋暗长暝思苦想光彩熠熠 |
下面加点字的注音有误的一项是( )
| A．楠 木（nán）谄媚（xiàn）淅沥（xī）狡黠 （jié） |
| B．韶华（sháo）涸辙（hé）阔绰（chuò） 蘸酒（zhàn） |
| C．按捺（nà）皲裂（jūn）秉公（bǐng）戳穿（chuō） |
| D．谩骂（màn）干瘪（biě）喷嚏（tì）羼水（chàn） |
根据拼音写汉字或给加点字注音。
假如生命是树，它将心无旁骛地把根扎向大地深处，哪怕脚下是一片坚硬的岩石，也要qiè( )而不舍地将根须钻进石缝，汲( )取生活的源泉。在森林和沃野做一棵参天大树当然很美妙；在戈壁沙漠和荒山秃岭中做一棵孤独的小树，给迷路的跋涉者以希望，那就更为光荣。
请从以下两题中任选一题，按要求作文。
文题一：承诺
文题二：茶能醉我不需酒，书能香我何需花。冰心曾说过：“我永远感到读书是我生命最大的快乐！”闻着书香，一路成长，被感动、被鼓舞，有欢笑、有哭泣……
请以《一路书香一路 》（歌、笑、痛、阳光、春风）为题写一篇文章。
要求：①如果你选择文题二，请把题目补充完整后再作文；②立意自定，文体不限、不少于700字；
③文中不得出现真实的地名、人名； ④卷面整洁，字迹清楚。
坐，你未必会
许多人日常办公只需一张桌子、一把椅子、一台电脑，他们工作时要长期保持一个姿势—坐。殊不知，身体的隐患也由此而生。如何坐，大有学问。
中国自古有“坐如钟”的说法，有些人认为人体只有维持在腰背挺直、脊柱坚挺的状态下才对腰椎和颈椎最为有利，这是不科学的。在办公桌前的正确坐姿应该是：坐时尽量拉近座椅与办公桌的距离，从臀部到腰部至后背全部紧贴座椅靠背，必要时可在腰部和座椅靠背间放一靠垫；头颈部保持中立位，同时调整座椅高度，使双臂自然下垂时桌面刚好处于肘关节处；保持膝关节稍高于髋关节的姿势，使双脚能充分接触地面，必要时可在办公桌下放一脚垫。
在此姿势下，人体腰背部得到了座椅靠背充分的支撑，人体脊柱系统及其相关肌群也获得了充分的放松，自然会感到舒适安逸，不易疲劳，脊柱及椎间盘更不易发生蜕变；头颈部处于自然中立位，不过分前屈和后伸，使颈椎保持在正常的生理弧度，颈项部肌肉得到最大程度的放松。同时双肘关节与桌面处于平行位置，使腕关节得到了充分的放松；膝关节稍高于髋关节则有利于腰椎保持正常生理前屈位。这样，各种关节疾病自然就少多了。
好的坐姿还有赖于科学的座椅，合适的座椅可以减缓久坐的危害。椅子的高度要合适。过低则人的膝盖就会拱起，产生不适感；过高则身体压力会集中至大腿，令大腿受压，严重的会导致小腿肿胀。椅子的座面要合适。过窄则身体两侧的肌肉会受到挤压，会感到疲劳；过软的椅子易令人曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，导致腰酸背痛。工作椅子的靠背也要有讲究。只要不影响使用者的活动，靠背的高度低可至使用者的第一、第二腰椎，高可到使用者的肩胛骨、颈部。靠背的倾斜角度约为110°,而且倾斜角度应该是逐渐向后增加的，它对人体的支撑点也同时逐渐向上转移。
即使这样，也不宜久坐。久坐将对人体健康造成多种危害，可能导致心脏病、糖尿病、肥胖症等疾病。即使每天锻炼30～45分钟，其余时间还是坐着，仍属于久坐，仍可能对人体健康造成严重危害，那些不经常锻炼的人则健康受损的几率更大。所以要保持身体健康，办公室人员必须经常起身运动。
有事要与同事交流时，你最好直接走到同事身边亲口告诉他，而不是坐在那里给他打电话或者发电子邮件；经常起身喝茶休息一下，以增加起身活动的次数；工作间隙应该经常随着呼吸做提肩动作，每隔5～10分钟抬头后休息片刻；坐久后离开凳子活动一下或躺着休息一下也是必要的。正常情况下，每坐45分钟左右，应该起身活动一下。其实，除写字或者打字、点鼠标需要坐着之外，办公室的一些工作还可以站着完成。 （注：基于命题需要根据《坐，你未必会》改写。）
下列对本文“坐的学问”的概括最全面的一项是（ ）
| A．调整好坐姿可以让肢体处于放松状态，减少所承受的压力。 |
| B．既然必须长期坐在椅子上办公，就要坐在适合于自己的椅子上。 |
| C．用正确的坐姿坐在合适的座椅上，但不宜久坐。 |
| D．座椅的高低影响其舒适程度，正确的坐姿可以减缓久坐带来的不适。 |
下列表述不符合文意的一项是（ ）
| A．人坐在椅子上，在腰部和座椅靠背间放一靠垫，可以维持腰背挺直、脊柱坚挺的状态，对腰椎和颈椎最为有利。 |
| B．人坐在椅子上，双臂自然下垂时桌面刚好处于肘关节处，这样的桌椅高度比例才是适合于自己的。 |
| C．坐时保持膝关节稍高于髋关节的姿势，有利于腰椎保持正常生理前驱位，可以降低患腰椎病的几率。 |
| D．坐时头颈不能过分前驱和后伸，让颈椎保持在正常的生理弧度，这样颈项部肌肉就能得到最大程度的放松。 |
下列做法符合本文所讲述的道理的一项是（ ）
| A．中学生的学习时间紧张，为了提高效率，艳艳常利用课间十分钟坐在教室里写作业。 |
| B．为了孩子有良好的坐姿，周爸爸特地给孩子买了一把能调节高度和靠背倾斜度的座椅。 |
| C．文文常常用爷爷书房里高大的桌椅写作业，两只小脚能悬空摆动，她觉得很有趣。 |
| D．芳芳在电脑前每工作2小时后就到茶水间泡杯茶或冲杯咖啡，以缓解久坐带来的不适。 |
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