膳食合理,营养均衡是健康的基本保证。下列说法合理的是( )
A.钙是构成人体的重要成分,缺钙易引发佝偻病或骨质疏松。因此,人体每日必须摄入足够量的钙
B.青少年正在长身体,应多吃富含蛋白质的肉类,不吃蔬菜
C.硒、碘、铁、锌等微量元素对人体健康起重要作用,故摄入量越多越好
D.人体所需的能量全部由糖类和油脂提供,故不需摄入蛋白质
膳食合理,营养均衡是健康的基本保证。下列说法合理的是( )
A.钙是构成人体的重要成分,缺钙易引发佝偻病或骨质疏松。因此,人体每日必须摄入足够量的钙
B.青少年正在长身体,应多吃富含蛋白质的肉类,不吃蔬菜
C.硒、碘、铁、锌等微量元素对人体健康起重要作用,故摄入量越多越好
D.人体所需的能量全部由糖类和油脂提供,故不需摄入蛋白质