迈入青春，放飞梦想
为引导同学们探索青春的奥秘和意义，走进青春，感悟青春，祝福青春，让自己的青春更有活力并充满价值。某中学研究小组决定开展以“珍惜青春、祝福青春”为主题的调查活动。经过调查发现以下一些青春期常见的问题，请你帮同学解答：
（1）青春期的中学生都追求个性与独立，你是如何理解个性与独立的呢？
（2）青春期的心理充满着矛盾，请你告诉同学们，可以通过哪些方法去调控青春期的心理矛盾。