材料一：人的情绪是多种多样的，下列情境表达了人类哪四种基本情绪，请填入括号内
（1）

A．念天地之悠悠，独怆然而涕下。（）

B．怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。（）

C．风声鹤唳，草木皆兵（）

D．有朋自远方来不亦乐乎（）

材料二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。
从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了
请回答：
（2）
①材料说明了什么道理?
②如果你是医生，请你为他推荐2种调节情绪的方法。