为了启发大家养成好习惯，班上准备开展一次辩论赛，论题为“养成好习惯是否主要靠自我约束”。你是正方代表，你的观点应是_____________________________，对方的观点则是______________________________。在准备的过程中，你收集到了以下材料，比赛中你能用上的材料有________________，对方可能用上的材料是____。
（填序号)
①头悬梁锥刺骨   ②孙悟空头戴紧箍咒
③祖逖闻鸡起舞   ④齐白石“不教一日闲”