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  • 更新 2022-09-03
  • 科目 生物
  • 题型 综合题
  • 难度 较易
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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食
宝塔”,请根据下表,回答问题:

在“膳食宝塔”中的位置
食物分类
每日摄取量
V级
油脂类
小于25g
IV级
豆类和奶类
100-150g
III级
鱼、禽、肉、蛋类
125-200g
II级
果蔬类
400-750g
I级
谷类
450-500g

(1)每天要吃较大比例的谷类食品,因为谷类中的       是人体主要供能物质,该物质在体内被吸收的主要场所是   
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血,是与缺乏    有关,建议他多摄取表中的      类食物。

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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级平衡膳食宝