填入下面一段文字中的语句，与上下文衔接最恰当的一项是（ ）
“木桶理论，短板效应”的意思是一个由很多木板箍成的木桶，如果一块木板很长并不能多盛水，而有一块木板很短的话，它的最大盛水量就只能达到最短木板上沿。著名教练陈运鹏把制约游泳成绩的八个因素比做木板，                    。

A．只有八个因素都突出，才能迅速提高运动员的整体成绩。

B．如果有一个因素欠缺，必将影响运动员的整体成绩。

C．如果八个因素都欠缺，必将影响运动员的整体成绩。

D．只有一个因素很突出，并不能迅速提高运动员的整体成绩。