一名女中学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话，我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”据此回答下列小题。
你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”（  ）

A．这是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控内心的矛盾

B．这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询

C．女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼

D．青春悄悄来，没有办法可以控制自己

你认为应该如何减少“孤独、迷茫和不安”（  ）
①学会寻求帮助
②自己学会当自己的心理医生
③心里实在难受，就大哭一场
④和同学聊聊天，给朋友写写信

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④