为了参加市里举办的合唱艺术节，学校组建了合唱队，习格昌同学很喜欢唱歌，他主动申请加入合唱队，而且还被选为合唱队的领唱。作为学习委员，习格昌平时的学习任务和班级管理任务相当繁重，现在每天又要参加合唱排练，他感觉有点儿应付不过来。于是，他找到班主任，希望辞去学习委员的职务。班主任老师跟他作了一番长谈，给了他很多鼓励。虽然习格昌感到很为难，但他还是全身心地投入到了班级管理和合唱队的排练当中。为此，他牺牲了很多娱乐与休息时间，身体也感觉比较累，学习成绩也有所下降。
阅读材料，回答下列问题：
（1）分析习格昌同学的这一选择回报与代价？
（2）如果你是习格昌的班主任老师，你会对他说些什么？