每年5月12日为我国的“防灾减灾日”。这有利于普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救能力，最大限度地减轻灾害的损失。在楼房中遇到地震时，应如何避震？（   ）

A．跳楼

B．躲在窗下

C．乘电梯下楼

D．用枕头护住头部，就近躲在床或桌下