用化学用语填空:①2个氧原子 ;②铁离子 ;③水中氧元素显-2价 ;④铵根离子 ;⑤2个氮分子 ;⑥人体缺乏 元素时,会导致骨质疏松、畸形;⑦地壳中最多的金属元素 。
维生素有20多种,它们多数在人体内不能合成,需要从_______________中摄取。
_______________可以起到调节新陈代谢,预防疾病和维持身体健康的作用。
____________和_____________在人体内经氧化放出热量,为机体活动和维持恒定体温提供能量,_____________是维持生命活动的备用能源。
_______________是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补受害组织的主要原料。
营养素包括_______________、_______________、_______________、_______________、_______________和_______________六大类。