有一次，周恩来总理去会见某外国元首。那个国家的元首，很看不起中国和中国人民。就在和周总理礼节性的握过手之后，他从衣服兜里掏出一块手帕擦了擦手，然后把手帕放回了兜里。这时，周总理不慌不忙的也掏出一块手帕，擦了擦手，然后把洁白的手帕扔进了垃圾箱！一生节俭的周总理，用一块洁白的手帕，又一次捍卫了祖国的尊严。
请根据周总理的故事说一说我们应该怎样培养自尊的优秀品质？
【2015届山东夏津县初三第一次练习考试政治试卷】中国青少年研究中心发布的调研报告指出，青春期“叠加”留守使得“初二现象”更为显著，初二年级的留守学生在学习和校园生活方面遇到的障碍更多，他们的叛逆、困惑、躁动、焦虑，没有学习兴趣，没有学习激情，厌学逃学现象严重，不愿与父母交流，与父母的关系更差。
如何看待留守学生的“初二现象”？
【2015年初中毕业升学考试（黑龙江绥化卷）】镜头一：李强从小就擅长绘画，多次在各级比赛中获奖。中考前，他填报了一所以培养学生的艺术才能见长的职业学校。李强这样选择的理由：
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镜头二：李强一直有创业的梦想，毕业后，正值动漫产业发展的黄金期，于是他开始积极创业。李强不怕困难，努力拼搏，与几个同学一起，利用所学专业知识和技能，创建了一家动漫公司，并且效益越来越好。李强成功的理由：
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镜头三：李强成功后，没有忘记当初的好朋友张娜，在张娜就业无门的情况下，他主动遨请她来自己的公司就业。张娜非常感动，感慨颇多：
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【2015年初中毕业升学考试（湖南张家界卷）】【心灵导航】
临近期末检测，学习气氛陡然紧张了起来。同学们最喜欢的音乐、体育、美术课被老师们瓜分殆尽。这不，这节本来是音乐课，可数学老师却推门进来了，同学们老大不高兴，有的同学大声起哄，有的同学敲打课桌，气得数学老师摔门而去……这已经不是第一次和老师发生这样的矛盾了。学生和老师之间应该怎样和谐相处呢？身为学习委员的小丽陷入了沉思当中……
运用所学知识，请回答下列问题
（1）你认为材料中的老师和同学应该怎样调控自己的不良情绪？
（2）如果小丽同学向你寻求帮助，请你帮她出出主意。
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