时钟里，时针和分针各行其道，于是有了时间的积累；音乐中，激昂与舒缓节奏不一，于是有了曲调的波澜；赛场上，快攻与慢打相互充斥，于是有了竞技的投入与欣赏。快和慢有时是两种速度，有时也是两种生活的节奏，有时还是两种审美的方式。它们矛盾，它们统一，它们彼此依存，少了谁都不会完美。只是在特定的心情环境中，你会偏向一方：
如果你喜欢快跑的感觉，享受风吹耳畔的声音，你就选择以“奔跑”为题写一篇作文，写出你因“快”而“乐”的激情，写出你“随风飞翔有梦作翅膀”的浪漫，写出一夜春风跑出的繁花，也可以写出对为你而“奔跑人生”的家人的感念……
如果你喜欢慢下来的感觉，你就选择以“慢慢而行”为题写一篇作文，或慢下步子，嗅一朵山茶的清香；或静下心来，写写“慢慢长大”的感觉；或回过神来，记录你和家人“慢下来的时光”……
要求：①二选一作文；②你可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感；③不得抄袭；④不少于600字（如写作诗歌不要少于20行）。