李大爷的身体状况一直不好,但工作比较紧张,请你利用所学知识,根据下表 A、B、C、D、E、 5种食物(各100克,除水和无机盐以外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的膳食计划。[(1)(2)、(3)只填序号]
食物 |
糖类(克) |
脂肪(克) |
蛋白质(克) |
维生素A(毫克) |
维生素C(毫克) |
维生素D(毫克) |
A |
0.4 |
90 |
6 |
4 |
7 |
40 |
B |
48.2 |
7 |
38 |
40 |
12 |
0 |
C |
8.8 |
9.5 |
65 |
7 |
10 |
14 |
D |
73.8 |
0.6 |
7.7 |
0 |
0 |
0 |
E |
18 |
2 |
6 |
3 |
220 |
0 |
(1)为保证李大爷在紧张的劳动时及时获得较多的能量,应该让李大爷多吃食物________________.
(2)李大爷有时牙龈出血,那么他平时应该多吃食物______________________。
(3)有时他晚上看不清东西,建议他平时应多吃食物_______________________。
(4)李大爷若将食物B做为长期主要食物,将易患________________________。