材料一:
北京4月27日电青少年的健康成长既是每个家长的心愿,也关系着祖国的未来与发展。然而现实中,肥胖、近视、焦虑等健康问题困扰着许多青少年。为提升青少年身体健康水平,近日,教育部发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》(以下简称《通知》),对学生体质健康管理作出最新规定。
《通知》明确了中小学各学段体育课与体育锻炼的时间,强调着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间;明确要求小学生睡眠时间达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时;要求确保中小学生享有充足睡眠时间。同时强调,完善中小学生睡眠状况监测机制,要求作业、校外培训都要为学生睡眠"让路"。
(摘自2021年4月27日《光明日报》)
材料二:
记者从中国科学院心理研究所获悉,由该所调查并编写的《中国国民心理健康报告(2019﹣2020)》近日发布。其中的"2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变"专题报告显示,通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在10余年间的演变趋势发现:青少年的抑郁检出率保持平稳,睡眠不足现象日趋严重。
中科院心理研究所教授陈祉妍说,青少年睡眠不足主要有两方面体现:一是上学日睡眠不足8小时的比例升高1个百分点。分学段显示,有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时,有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时,有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时。二是上学日睡眠时长随年级升高而呈现下降趋势。相比10余年前,2020年各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降趋势,小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长减少约40分钟,高一、高二减少10至20分钟。
(选自2021年4月23日《中国青年报》)
材料三:
记者调查了解到,沉重的课业压力是造成学生睡眠不足的首要原因。一到周末、节假日,孩子们奔波于不同的培训点之间,应对上不完的补习班和做不完的家庭作业。
记者在采访中发现,青少年儿童的睡眠时长还会受到多方面因素影响。"孩子每天回家吃完饭就写作业,可是太磨蹭了,写完要到晚上11点多,第二天早上六点半就要起床上学。"一位小学生家长吴先生说。此外,很多父母都有"晚睡综合症",经常当着孩子的面玩手机或电脑,不知不觉中,这种习惯也慢慢地影响了孩子。
医学研究显示,在青少年时期,生长激素多在深睡眠时期分泌,促进体格的生长发育,因此良好的睡眠是保障生长发育的关键。而睡眠不足、睡眠质量差会对青少年儿童的记忆力、情绪等产生负面影响。长期睡眠不足会出现心慌、坐立不安和上课注意力不集中等情况,这都会让学习效果大打折扣。"长期睡眠不足的孩子,会被负面情绪困扰,长此以往还可能引发抑郁倾向,甚至造成消极厌世的心理。"南京师范大学儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞说。近年来,青少年睡眠时长呈现逐步下降的趋势,抑郁的检出率也呈上升趋势。"青少年学生睡眠不足是一个复杂问题,其背后深层次的教育问题、社会心理、家长心态都要逐一对症下药,需要学校、家庭、社会等多方共同发力。"南京市第三十九中学副校长兰登慧说。
(取材于"新华网",有删改)
(1)下列表述中,用作材料一这则消息的标题,最恰当的一项是
A.当前,肥胖、近视、焦虑等健康问题困扰着许多青少年,亟待解决。
B.教育部发布《通知》,明确了我国中小学生体质健康管理的新规定。
C.《通知》规定了学生每天体育活动时间,对睡眠时间提出明确要求。
D.贯彻《通知》精神,加强学生体质健康管理,提升青少年健康水平。
(2)下列对材料相关内容的概括和分析,不正确的一项是
A.中科院《报告》指出,青少年睡眠不足现象日趋严重,时长不达标者占比高。
B.青少年长期睡眠不足不仅会对身体成长有影响,还会对学习、心理等有影响。
C.造成青少年睡眠不足的原因有课业负担太重、不良习惯、受负面情绪困扰等。
D.中小学生睡眠不足不仅是家庭普遍面临的问题,也是一个深层次的社会问题。
(3)呵护青少年的睡眠"需要学校、家庭、社会等多方共同发力"。请结合上面材料,提出具体的呵护措施。