下列关于物质跨膜运输的叙述，正确的是

A．相对分子质量小的物质或离子都可以通过自由扩散进入细胞内

B．大分子有机物要通过载体蛋白的转运才能进入细胞内，并且要消耗能量

C．主动运输发生在细胞逆浓度梯度吸收物质时，既要消耗细胞的能量，也需要依靠 膜上的载体蛋白

D．协助扩散和自由扩散都是顺浓度梯度进行的，既不需要消耗能量，也不需要膜上

的载体蛋白