中学生赵惠性格内向，不善于与人交往，特别是升入初中后，她来到了一个陌生的学校，面对不熟悉的老师和同学，她更是感到自己很孤单，她很少和班上的同学说话，，集体活动也不愿参加，从来不主动与老师交流，慢慢地，同学们也都疏远了她。为此，赵惠很苦恼。
⑴赵惠表现出了一种怎样的心理特征？
⑵赵惠应怎样克服这种心理，结交更多的朋友？