阅读下面这篇文章，完成小题。
《走一步，再走一步》（节选）
①暮色苍茫，天上出现了星星，悬崖下面的大地越来越暗。这时，树林有一道手电光照来照去。我听到了杰利和父亲的声音！父亲的手电光照着我。“下来吧，孩子，”他带着安慰的口气说，“晚饭做好了。”
②“我下不去！”我哭着说，“我会掉下去，我会摔死的！”
③“听我说吧，”我父亲说，“不要想着距离有多远。你只要想着你是在走一小步。你能办得到的。眼睛看着我电筒的光照着的地方，你能看见石架下面那块岩石吗？”
④我慢慢地把身体移过去。“看见了。”我说。
⑤“好，”他对我说，“现在你把左脚踏到那块岩石上。不要担心下一步，听我的话。”
⑥这似乎能办得到。我小心翼翼地伸出左脚去探那块岩石，而且踩到了它。我顿时有了信心。“很好，”我父亲叫道，“现在移动右脚，把它移到右边稍低一点的地方，那里有另外一个落脚点。”我又照着做了。我的信心大增。“我能办得到的。”我想。
⑦我每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖。最后，我一脚踩在崖下的岩石上，投入了父亲强壮的手臂中。我先是啜泣一会儿，然后，我产生了一种巨大的成就感。这是我永远忘不了的经历。
⑧我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我在那座小悬崖上所学到的经验，我便能应付一切。我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长。
按下面的提示从文中找出“我”心理变化的语句。
①毫无信心：                                                             
②有了信心：                                                             
③信心大增：                                                             
第⑦段中“先是啜泣了一会儿，然后，我产生了一种巨大的成就感。”结合语境，揣摩“我”当时“啜泣”的原因有哪些？
                                                                                 
第⑥段划线句子“我小心翼翼地伸出左脚去探那块岩石”中“探”换成“踩”或“踏”好不好，为什么？
                                                                                 
作者小时候在那座小悬崖上所学到的“经验”对他今后的人生产生了怎样的影响？他的经验给你带来哪些有益的启迪？