从今天起开怀大笑 ◇唐 珍
中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为“开怀大笑是剂良药”。笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。
笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。
人一生下来就会笑。芬兰科学家通过多项实验和调查发现，人不需要学习就能发出笑声，刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑。但悲伤、烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验，在成长中慢慢学习来的。
笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。
笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？
笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。
燃烧卡路里，帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
增强免疫力。笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
使心脏更强健。研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。
喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；强迫自己笑，慢慢地笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
赶走压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
中国中医科学院教授杨力、卫生部首席健康教育专家洪昭光则进一步指出，笑也要有度。高血压患者放声大笑，可能会引起血压骤升，患脑溢血、脑梗塞等症；正处恢复期的患者大笑，可能会使病情反复；进食或饮水时大笑，容易使食物或水误入气管，导致剧烈咳嗽或窒息；外科手术，特别是胸腹部手术后不久的患者也要少笑。．请从健康的角度说说“笑”的作用。
．文中画线句使用了什么说明方法，找出并分析其效果。
．判断下面说法的正误，并说明理由。（任选一题，3分）
①笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，可以防止心脏病发生。
②笑也要有度。高血压患者放声大笑，就会引起血压骤升，患脑溢血、脑梗塞等症。．现代人笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。在生活中你应该培养哪些习惯，才能让自己笑口常开。（至少谈两方面以上，2分）
生于忧患，死于安乐 ◇孟子
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于土，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患而死于安乐也。．解释下列画线的词语在文中的意思。
①空乏其身（ ）
②困于心衡于虑而后作（ ）
③然后知生于忧患而死于安乐也（ ） ．用现代汉语写出下面句子的意思。(①小题1分，②小题2分，共3分)
①所以动心忍性，曾益其所不能。
②入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。．孟子说理散文的善用排比、句式长短错落，有怎样的表达效果？请你以选文为例加以具体分析。
．有人认为，国歌的歌词“中华民族到了最危险的时候”应该改掉，因为现在中国的国力强大了，“最危险的时候”已经过去了。请结合这篇课文谈谈你的看法。
阅读下面一首诗，完成①~②小题。
商山早行 ◇温庭筠
晨起动征铎①，客行悲故乡。鸡声茅店月，人迹板桥霜。
槲②叶落山路，枳花照驿墙。因思杜陵梦，凫③雁满回塘。
【注解】①征铎：远行马车所挂的铃。②槲（hú）：一种落叶乔木。叶子在冬天虽枯而不落，春天树枝发芽时才落。③凫，野鸭。
①用生动的语言描绘“鸡声茅店月，人迹板桥霜。槲叶落山路，枳花照驿墙”所展现的景象。②这首诗抒发了作者怎样的思想感情？
语文综合运用（本大题含第8小题，共6分）
寒来暑往，四季更替，自然界就是这样演绎着春夏秋冬的变化。但不经意间，我们发现，我们的自然已经不是那么纯净，人与自然相处已经不那么和谐。为此，九年级某班准备举办以“自然.环保.节能”为主题的综合实践活动，请你参加。
（1）【拥抱自然】小芳以“桃花朵朵开”为拍摄主题，把家乡的桃花林的美景拍了下来——桃花娇艳，如诗如画，蜂蝶欢舞，游人惊叹。请你也确定一个主题，并把要拍摄的美景写一段文字描述下来，至少用一种修辞手法。
（2）【拥抱自然】为净化自然，节约能源，应对气候变化，世界自然基金会、发起“地球一小时”熄灯活动。下面是小明搜到“地球一小时”的宣传图片，结合图片内容，简要说说它的含义 
（3）【广告设计】为配合这次主题活动，增强同学们的环保节能意识， 请你用对偶句设计一条公益广告词。
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