阅读下列材料，回答问题：
材料一：孝文帝在迁都过程中，受到了一些元老贵族为首的保守势力的激烈反对，太子拓跋恂反对尤为激烈，孝文帝先将太子废掉，然后又把他处死。同时，孝文帝还镇压了一批反对派，借机打击反对改革的保守势力。493年，经过长途跋涉，终于迁都洛阳。孝文帝在改革中禁用鲜卑语，以汉语为正音，他知道30岁以上的鲜卑官吏改口比较困难，同意暂缓；但30岁以下在朝做官的，则强令改说汉语，如有违反将受到降职或撤职处理。
材料二：王安石在做宰相最初几年，凡他认为应该做的事，如得不到宋神宗的同意，必定要与之力争。在改革过程中，以“天变不足惧，人言不足恤，祖宗之法不足守”的“三不足”精神推行新法，冲破重重阻力，百折不挠，人称“拗相公”。其改革遭到反对派的强烈抨击，曾先后两次被罢相位，但却从未动摇过变法的决心。
请回答：
（1）材料一反映了孝文帝改革中的什么措施（一项即可），除此之外还有哪些措施？请结合所学知识简要回答。
（2）归纳概括王安石变法的主要内容。
（3）综合以上材料，结合所学知识，你认为两位改革家的哪些精神值得我们学习？