自“双减”政策和“五项管理”实施以来，同学们体育活动的时间增加了，小俊百米跑的成绩提高到了 $13$秒。则他百米跑的平均速度是＿＿＿＿＿ $m/s$（结果保留一位小数）。小俊跑到终点不能立即停下来，是由于小俊具有＿＿＿＿＿。