国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有（ ）
①改变认知评价
②转移注意
③肆意宣泄
④放松训练
| A． |
①②③ |
B． |
①③④ |
C． |
②③④ |
D． |
①②④ |
相关试题
明代洪应明说："处事让一步为高，退一步为进步的根本；待人宽一分则福，利人实则利己的根基。"着启示我们，在与人交往过程中要（）
| A． | 平等待人 | B． | 乐于助人 | C． | 宽容待人 | D． | 诚信待人 |
中国科学院院士张存浩，山东无棣人，他从青年时代起为自己树立的最大科研人生理想，就是报国，国家的需要就是他的研究方向。他为国所需，数次改行，在艰苦条件下科研攻关，取得多项国际先进成果，荣获国家最高科学技术奖。他给我们的启示是（）
①要培养爱国主义情感 ②要树立远大人生目标
③报效国家需要多次改行④实现理想需要艰苦奋斗
| A． | ①③④ | B． | ①②④ | C． | ②③④ | D． | ①②③ |
当我们遇到挫折产生挫折感时，需要用恰当的方法排解，进行自我疏导。下列排解挫折感的方法不可取的是（）
| A． | 在没人的地方大喊大叫 | B． | 向好朋友倾诉 |
| C． | 对着父母乱发脾气 | D． | 唱歌、听音乐转移注意力 |
在我们的人生旅途中难免会遇到这样或那样的挫折。下列语句属于正确看待挫折的是（）
①挫折是把"双刃剑" ②不经风雨何以见彩虹
③胜败乃兵家常事④命运不济，老天不公
| A． | ①②③ | B． | ②③④ | C． | ①②④ | D． | ①③④ |
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