国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。下列方法中能帮助我们合理调节情绪的有（ ）
①改变认知评价
②转移注意
③肆意宣泄
④放松训练
| A． |
①②③ |
B． |
①③④ |
C． |
②③④ |
D． |
①②④ |
相关试题
培养自立的能力最基本的就是（ ）
| A．人生需要自立 |
| B．做好对人生前途有重大意义的事情 |
| C．立足于当前生活、学习中的问题，从小事情做起 |
| D．干好别人干不了的事情是培养自立意识的关键时期 |
漫画《包办》对我们的启示是（ ）
| A．上大学离不开父母的帮助 |
| B．作为学生只要好好学习就行，其他的事尽量少做 |
| C．感谢父母为我们“包办”并把所有事情都交给父母 |
| D．尽量自己解决，自觉培养自立精神 |
遥望蓝天，多想是只小鸟，能自由地飞翔，要实现这一愿望，必须学会自立。为此，你应该（ ）
| A．依靠父母，完全顺从 | B．告别依赖，学会自立 |
| C．遇到困难，拒绝帮助 | D．我行我素，不受约束 |
下列在日常生活中的做法，属于缺乏自立表现的是 （ ）
| A．自己的衣服自己洗 |
| B．父母病了，陪他们去医院，并抽时间在家里照顾他们 |
| C．接受父母的一切安排，做个“听话”的孩子 |
| D．自己做作业、复习功课，从不用父母督促、陪伴 |
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