电视机正常工作时的功率为 $\mathbf{100}\mathit{W}$ ，待机状态时的功率为 $\mathbf{8}\mathit{W}$ ，按每天待机20小时，一个月（按30天计算）在待机状态下消耗电能为 　　 $\mathit{kW}\mathbf{·}\mathit{h}$ ；这些电能可供电视机正常工作 　　 $\mathit{h}$ ．请你说出节约电能的办法 　　（写出一种即可）