悦纳自己是A．身体健康的表现B．心理健康的表现C．生理健康的

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悦纳自己是

A．身体健康的表现	B．心理健康的表现
C．生理健康的表现	D．个人兴趣爱好的表现

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有位名人曾说：“乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。”对这句话理解正确的是

A．要善于从身边寻找快乐

B．悲观者无药可救

C．乐观者善于从积极的角度去考虑事物

D．只有乐观者才能培养乐观心态

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在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们

A．平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要

B．不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜信心，就一定能取得胜利

C．在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪

D．只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩。

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初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么办？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢？一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是

A．成绩不够好

B．同学、老师不喜欢他

C．对不必要的压力考虑过多

D．面临众多不可回避的现实压力

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以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以察不足。这告诉我们

A．通过交往可以发现自己的优点和不足

B．在交往中我们可以获得愉快的情绪体验

C．交往可以培养我们的同情心和责任感

D．通过交往可以锻炼我们的语言能力，提高我们的思维能力

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西班牙每年8月有著名的西红柿大战，在我国沈阳、长沙分别在2014年8月和10月也举行了类似的蕃茄大战，2014年9月6日，山东烟台也开展了一场枕头大战，参加者在活动中尽情狂欢.缓解压力.放松心情。这种缓解压力调节情绪的方法是

A．自我暗示

B．合理宣泄

C．换位思考

D．情感升华

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