小明喜欢用哑铃锻炼上肢。请据下图分析回答问题。 (1)图A表示_________动作,,图B表示________动作。 (2)①表示________,在图A中处于_______状态,②表示______在图A中同时处于_______状态; 图B中①和②的分别是__________ 和 _____ ___状态