随着人们生活水平的提高，不少居民小区都配备了健身房．小明每个周末回家都会到健身房锻炼，如图所示是小明最喜爱的用于锻炼臂力的健身拉力器结构示意图．如果小明每次向下拉动拉杆时，拉力为F=250N，在0.4s内使质量为m=20kg的配重块匀速升高到h=40cm后放手让其自由落下．不计拉杆和绳的重力，g取10N/kg．求：
（1）小明拉动拉力器的功率P；
（2）小明拉动拉力器过程中克服摩擦所做的功；
（3）在小明锻炼过程中拉力器的机械效率η．
一种钢材规格为长6m．横截面积为l .5cm。。求：
(1)一根这样规格钢棒的质量。(P铜="7" 8×103kg／m3)
(2)如果一辆汽车的限载量为5t．它一次最多可以运载钢棒多少根?
图甲是一种工人在搬运玻璃时用到的吸盘，图乙是它的结构示意图。
(1)图乙中，提钮2可以看成是一种杠杆，请在图乙中画出它的阻力臂l2和最小动力F1示意图。
(2)当同时抓住提钮1和2时，活塞向上运动，活塞上的阀门在和的共同作用下关闭，这时吸盘就可以“吸起”玻璃。
(3)若吸盘底面积为3dm2，则此吸盘一次能吸起的最重的玻璃是多少牛?(取大气压为105P
质量为60kg的小明利用如图所示滑轮组来提升重物.试思考并解答下列问题(g=10N/kg)
已知物重是800N,不考虑摩擦及绳重时,
(1)若实际拉力是500N, 动滑轮的重力多大?
(2)小明利用此滑轮组至少需提起多重重物才能省力?
(3)小明利用此滑轮组至多能提起多重重物?
小明家新安装了一台电热水器，电热水器的铭牌如图甲所示。若自来水的温度是10℃，充满水后，小明将调温开关调到如图乙所示的位置。接通电源，加热指示灯亮；达到设定温度时，加热指示灯熄灭。请你帮助小明回答下列问题：
（1）加热指示灯从亮到灭的过程中，热水器中的水共吸收多少热量？
（2）若不考虑能量损失，从接通电源到指示灯熄灭需要多少时间？
（3）若实际经过2.5h指示灯才熄灭，则热水器的效率是多少？[C水=4.2×103J/(kg·℃)]
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