如图所示，滑轮组自重及摩擦不计。物体A重300N，在F＝4N的拉力作用下，物体以5m/s的速度匀速运动。则物体在运动过程中受的阻力是         N；5s内拉力F对物体A做的功是         J；拉力F的功率为           W。