在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
有一种曾经很流行的说法，认为病毒是在细胞之前出现的。 ① 。一种更可信的说法是，病毒是在很久以前从它们的细胞中逃出来的基因物质。随着时间的推移， ② ，能自我复制，在细胞中寄生，成了病毒。对它们的宿主细胞越适应的病毒，危害性越小。这就是病毒进化的形式。 ③ ，但那些进化得不完美的病毒引起的危害和痛苦是巨大的。