扩散现象表明组成物质的分子在________________；钢棒很难被拉伸，是因为分子间存在________，也很难被压缩，是因为分子间存在________。冬天，路上的行人一边搓手，一边哈气，来增加手的内能，“搓手”、“哈气”在改变物体内能的方式上分别属于________和________；当2kg的水温度升高25摄氏度，则水吸收了___________J的热量。