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红枣补血的说法由来已久，红枣真的能补血吗？专家指出，红枣虽然比不上红肉类，    ，不论是干枣还是鲜枣，都算是不错的补血食材。对于普通人群预防贫血来说，每天吃一点红枣是有益的补充，但不能作为解决贫血问题的主要措施，       。如果已经达到贫血的临床诊断标准，应当尽快就医，弄清贫血原因，同时全面调整饮食。所以，医生和营养师所建议的首选“补血”食品，        。