刷牙时经常牙龈出血，应该补充哪种维生素和多吃哪类食物A．维生

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刷牙时经常牙龈出血，应该补充哪种维生素和多吃哪类食物

A．维生素D和动物肝脏	B．维生素C和新鲜蔬菜瓜果
C．维生素A 和胡萝卜	D．维生素B₁和粗粮

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