周一下午你们班举行了“节约粮食、健康饮食”的主题班会，请你根据下面的内容提示，写一篇发言稿。
内容提示：
1. 浪费粮食可耻。作为中学生，我们该如何做？（请提出至少一条建议或做法。）
2. 健康饮食很重要。作为中学生，我们该如何做？（请提出至少一条建议或做法。）
要求：
1. 可以适当发挥，以使行文连贯；
2. 80词左右。开头和结尾已给出，不计入总词数。
提示词语： shame 羞耻
Good afternoon, everyone!
I’d like to say something about today’s topic for our class meeting.
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That’s all. Thank you!