把食物中的各种成分与它对人体的作用连接起来
脂肪            人体生命活动的主要能源物质
糖类            储备的能源物质
水              促进人体的正常生长发育，人体的需要量很少
维生素          细胞的主要组成成分，同时具有运输功能
蛋白质          构成人体内物质不可缺少的营养成分，如钙、.铁
无机盐          构成人体细胞的基本物质，生长发育、组织更行的原料