在社会生活中,我们难免会悲伤、苦闷、愤怒,这些不良情绪如果得不到及时消除,就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时,就去找一些自己感兴趣的事情做,如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是( )
A.尽情倾诉法 | B.注意转移法 | C.认识改变法 | D.意志控制法 |
在社会生活中,我们难免会悲伤、苦闷、愤怒,这些不良情绪如果得不到及时消除,就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时,就去找一些自己感兴趣的事情做,如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是( )
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