周周说：“我和小兰是同桌，我俩都视对方为竞争对手，暗地较劲，却不肯互相请教帮助。期中测试中我们的成绩都不够理想，我们都十分苦恼。在老师的建议下，我们改变了方式，常在一起共同探讨，你追我赶，成绩都在逐步提高。”
请你运用第八课所学的知识，谈谈我们应该如何正确对待竞争与合作?