下列有关青少年膳食的建议,你认为正确的选项是
A.主副食合理搭配,对蛋白质和能量的需要量要比其他年龄的人大 |
B.纤维素很难消化,所以要多吃精加工的食物,少吃粗粮 |
C.荤素合理搭配,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 |
D.喜欢吃的食物要多吃,不喜欢吃的可以不吃 |
下列有关青少年膳食的建议,你认为正确的选项是
A.主副食合理搭配,对蛋白质和能量的需要量要比其他年龄的人大 |
B.纤维素很难消化,所以要多吃精加工的食物,少吃粗粮 |
C.荤素合理搭配,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 |
D.喜欢吃的食物要多吃,不喜欢吃的可以不吃 |