材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
提问：以上三则材料，分别运用了什么方法来调节情绪。
我国是各族人民共同缔造的统一的多民族国家，民族团结是中华民族的生命所
在，民族问题关系人民的幸福、国家的富强和民族的振兴。请问：
（1）我国处理民族关系的基本原则是什么？
（2）维护民族团结是每个公民应尽的责任，请问：维护民族团结有何重要意义？
一个人快乐，不是因为他得到的多，而是他计较的少；多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃不一定是失去，而是另一种更广阔的拥有。
请你运用所学知识谈谈你对这句话的理解？
不一样的故事与人物，一样的感动与震撼! “感动中国2011年度人物”颁奖典礼于2012年2月3日隆重举行。以下是两位“感动中国2011年度人物”的简要事迹介绍：
（1）生命是宝贵的，每个人的生命只有一次。在珍爱生命方面，以上两位“感动中国2011年度人物”分别给你哪些启示？
（2）“这是本能，是一个母亲应该做的事情。”吴菊萍这句朴实的话体现了她怎样美好的道德品质？
（3）刘伟虽然失去了双臂，但他用双脚演绎了生命的精彩。我们作为中学生，又该如何实现自己的生命价值呢？
在青少年成长过程中，常常会遇到各种困难、困惑、挫折乃至危险，此时，我们该怎么做?请联系所学知识，模仿范例拟警示语以鼓励、暗示或警示自己积极进取、健康成长。
范例：小尊在课堂上说笑，老师制止时，他不以为然地说：“说话是我的自由，你管得着吗?”
警示语：珍惜无价的自尊
(1)小欣看着自己的成绩单愁容满面，他说：“我真是笨死了，怎么也学不好，看来我不
是读书的料。”
警示语：________________________________________
(2)小笠过着衣来伸手、饭来张口的生活，他说：“有我爸妈在，什么事都不用我操心。”
警示语：________________________________________
(3)小强懒惰成性，得过且过，没有理想和追求，终日不求上进、不思进取。
警示语：________________________________________
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