如图是人的屈肘和伸肘动作示意图请分析回答：

（1）运动系统主要是由     、关节和肌肉组成的。
（2）这样的关节即灵活又牢固。其中，使关节具有灵活性的是[   ]__________和[     ]_________中的滑液，它们能减少运动时两骨之间的摩擦。
（3）引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动．如图B为手臂中肌肉和骨骼的关系图．请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌的状态是         。