由于学习、工作等原因，很多人久坐不动，对健康造成危害。请你结合下图提示，为校英语俱乐部写一篇英语短文，倡导健康的生活方式。

注意：1.内容可适当展开，使行文连贯；  2. 短文开头已给出，不计入总词数；
3. 词数：120左右       参考词汇：consequence 结果
Nowadays we can find more and more people sitting for too long, _______________