著名史学家钱穆曾说，我们中国人是政治的天才，“能创建优良的政治制度来完成其大一统之局面，且能维持此大一统局面历数千年之久而败。直到今天，我们得拥有这样一个广土众民 的大国家，举世莫匹，这是中国历史之结晶品，是中国历史之无上成绩。”
请回答：（1）请举一二例“优良的政治制度”，并说明它们是怎样“完成其大一统之局面”的？
（2）概要指出所举政治制度中值得我们传承和发扬的内容，并说明理由。