在我们的学习中,都会有压力或可能产生过度考试焦虑,这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑的方法是( )
A.明确学习目的,端正学习态度 | B.进行深呼吸和积极的自我暗示 |
C.正确对待学习中的竞争合作 | D.考试时分散一些注意力,做到漫不经心 |
在我们的学习中,都会有压力或可能产生过度考试焦虑,这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑的方法是( )
A.明确学习目的,端正学习态度 | B.进行深呼吸和积极的自我暗示 |
C.正确对待学习中的竞争合作 | D.考试时分散一些注意力,做到漫不经心 |