一些考生每次考前总会生病，而考后却能自愈，这是典型的考试焦虑。下列做法不利于克服考试焦虑的是（    ）

A．进行自我激励，增强取胜的信心	B．合理安排作息时间，进行适度运动
C．考前把学习放在一边，完全放松身心	D．认真学习，充分准备，靠实力增强信心