常食五谷杂粮有利于身体健康，是因为这些食物（）A．含各种营养

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常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（）

A．含各种营养成分的量都相同

B．容易被人体消化和吸收

C．营养丰富，为人体提供全面的营养

D．人们非常喜欢使用这些食物

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