为摆脱肥胖带来困扰，孙晓铭选择了跑步减肥，一年多的时间，凭借

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为摆脱肥胖带来困扰，孙晓铭选择了跑步减肥，一年多的时间，凭借超强的毅力跑了5000公里，再加上科学的膳食安排，体重从325斤减到180斤，被人们称为“最励志减肥哥”。这说明（）

A．有了坚强的意志，就能实现梦想	B．经历的挫折越多，意志也就越坚强
C．意志坚强的人，能够战胜挫折和困难	D．坚强意志是肥胖者特有的品质

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“渴望给我三天的光明”的海伦，从小双目失明，两耳失聪，遭遇人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成了闻名世界的作家。她对待挫折的方法是（）

A．精神升华	B．请求帮助
C．逃避挫折	D．冷静对待

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“吃一堑，长一智”“愈挫愈勇”告诉我们，挫折能（）
①磨炼人的意志，使人变的更坚强
②激发人的斗志和进取精神
③增强人的聪明才智
④造成人精神上的烦恼和痛苦

A．①②③④

B．①②③

C．①③④

D．②③④

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下面同学的言行能体现从容面对挫折的有（）

A．“考这么差，我还有什么脸见人。”

B．“为什么这么简单我都不会，真笨。”

C．“这次英语成绩又下降了，我肯定是学不好英语了。”

D．“这次失败算不了什么，我会继续努力。”

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面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有（）
①向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼
②去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情
③知难而退，及时放弃自己所追求的目标
④把悲痛化为动力，以更强的信心去追求新的目标

A．①②④

B．①②③

C．①③④

D．②③④

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一把钥匙开一把锁。找到有效地战胜挫折的方法，有助于我们主动、积极地应对各种挫折。下面属于战胜挫折的有效方法有（）
①树立正确的人生目标
②正确认识挫折，采取恰当的解决办法
③激发探索创新的热情
④学会自我疏导

A．①②③④

B．①②③

C．①③④

D．②③④

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