进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是 （ ）
| A．心理放松 | B．合理发泄 | C．理智控制 | D．理性升华 |
相关试题
把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。因为初中三年的学习将是我们（）
| A．提升精神境界的唯一途径 | B．终身学习的重要基础 |
| C．探索世界奥妙的全部 | D．学习的重要内容 |
对于刚踏进中学校门的初中生来说，在学习过程中，应特别注意把握以下几点（）
①学会自主学习②提高学习效率
③科学安排时间④多花时间死记硬背
| A．①②④ | B．②③④ | C．①②③④ | D．①②③ |
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