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中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是
| A．吸烟喝酒有利于解闷 |
| B．把紧张的感受告诉亲密的人 |
| C．生活有规律 |
| D．进行适当的文娱活动 |
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